• Att tälta ensam

    Jag ser mig själv som lite av en ensamvarg, men ändå uppskattar jag sällskap. Framförallt när dagen blir till natt och jag sitter där själv uppe på fjället. Samtidigt som jag njuter av ensamheten finns det en del av mig som letar efter en anledning att gå hem igen. Men. Jag vet att jag aldrig ångrar en natt ute. Så var det även denna gång.

    Förhoppningsvis kan jag inspirera dig till att prova att tälta själv. Eller att ta dig ut i den tidslucka du kan hitta i din annars så hektiska vardag. För det här handlar om just det. Att utmana sig själv att ta vara på den tid som ges. För det kommer sällan lättvindigt och för mig så lockar ofta soffan med sina mjuka kuddar och ett digert Netflix-utbud på tvn. Men genom att utmana dig själv lite, ta dig i kragen och utnyttja tiden så kommer du förhoppningsvis få uppleva nya spännande och vackra saker.

    (mer…)Läs vidare

    LABC & Första hjälpen i friluftslivet – Ny sida i kunskapsbanken

    Många aktiviteter inom friluftslivet kan presentera potentiellt livsfarliga situationer för er utövare. Extra utsatt är till exempel de som cyklar mountainbike, paddlar och klättrar. Men även vandrare kan råka illa ut. Om man tvingas hantera en olycksfallssituation så finns det en minneslista inom första hjälpen att arbeta efter. Nämligen LABC.

    Det viktigaste när det kommer till LABC och första hjälpen i friluftslivet (all första hjälpen egentligen) är att försöka! Men man kan självklart hamna i situationer då man blir handlingsförlamad. Det kan komma sig av att man själv hamnar i chock av situationen. Därför kräver dessa kunskaper repetition och övning för att få till en slags automatik vid de pressade situationerna. Vi rekommenderar därför er alla att gå en eller ett par kursen i första hjälpen för att kunskapen ska sitta i ryggraden.

    Men för er som önskar bättra på kunskaperna redan nu så har vi skrivit en utförlig guide kring LABC och första hjälpen inom friluftslivet. Denna kombineras med mycket rekommendationer för vidare läsning och flera videor att titta på. Ni hittar den via knappen nedan!

    (mer…)Läs vidare

    Bushcraft Basic 1 & 2 – En kurs av Bushcraft Sverige

    Nyligen blev jag inbjuden till föreningen Bushcraft Sveriges kurs “Bushcraft Basic 1 & 2”. En kurs som från utsidan – enligt mig – bara verkade vara riktad till de absoluta nybörjarna. Men efter några timmar på plats hade min inställning förändrats helt. Området va fyllt av inspiration, glädje och kunskap på alla nivåer. “Det här är en kurs för alla”, tänkte jag.

    Att skriva om kurser är någonting helt nytt för mig, men jag är säker på att det vanligtvis inte är så här svårt att finna ord. Under själva kursen hade jag mängder med idéer om vad jag skulle skriva. Men det slutade med så mycket intryck att jag till slut blev mållös. Vad ska jag nu välja att lyfta fram? Ska jag berätta om hur kursen såg ut steg för steg? Eller kanske bara rada upp vad jag lärt mig?

    (mer…)Läs vidare

    Recension av BCB Multi-Fuel Cooker & Firedragon

    Kaffevattnet ryker och är så där lagom varmt när jag häller över snabbkaffet i kåsan. Det lilla vattenfallet gör ett sådär härligt ljud ifrån sig och solen är nästan på gränsen till obehagligt varm. Jag testar ett Multifuelkök från BCB och bränslekapslar av märket ”Firedragon”. Ett Friluftskök som Friluftskanalen fått skickat till sig från Wanderoo för utvärdering.

    Jag har hoppat av tåget i den lilla bruksorten Huskvarna utanför Jönköping. För jag ska inte bara testa ett nytt friluftskök utan för mig också lite nya miljöer att vandra i. Så efter någon timmes vandring hittar jag en liten oas mitt i skogen utanför alla stigar som jag bara måste stanna vid för att göra mig lite kaffe.

    (mer…)Läs vidare
    Featured Video Play Icon

    Improviserad bår av väskor och slanor

    Föreställ dig att du är ute i skogen med dina vänner. Ni har spenderat två nätter ute, och plötsligt blir en person allvarligt sjuk. Denna person klarar inte av att ta sig fram själv men ni måste förflytta er för att personen ska kunna bli hämtad med helikopter. I denna situation kan en improviserad bår vara livräddande.

    Olyckor och sjukdomsfall uppstår på både bra och dåligt planerade turer. Under varma och kalla väder. I enkel som svår terräng. Och just därför kan du inte alltid få hjälp när det behövs. Då är det kritiskt att kunna ta saker i egna händer och i vissa fall bygga en improviserad bår.

    (mer…)Läs vidare

    Flera fjällräddningsinsatser kring Kebnekaise senaste dygnen

    Det har tidigare konstaterats att Kebnekaise inte alltid bestigs utan motstånd. Ger man sig upp så måste man vara beredd på ruskväder. Detta har flera vandrare fått erfara de senaste dagarna.

    Hela tre fjällräddningsinsatser har krävts i kring Kebnekaisemassivet mellan tisdagskvällen och onsdag förmiddag. Den största insatsen avsåg att rädda sex personer som i kombination med dåliga kläder och överraskande dimma hamnade i knipa.

    – Det har inte gått att flyga dit, varken igår kväll eller nu på morgonen, förklarar Marie Andersson, kommunikatör vid regionledningscentralen, till SVT.

    (mer…)Läs vidare

    Prioritera dammråttor eller fjällämlar?

    “…Något man behöver påminna sig själv om ibland är att prioriteringar alltid kommer med bortprioriteringar och att det som syns på exempelvis sociala medier är det som någon annan vill att du ska se….och att prioritera tid för sig själv, tid tillsammans och tid i naturen tycker vi ger mer tillbaka än att prioritera upprätthållandet av en perfekt yta.”

    Ett tänkvärt inlägg från @turmammor på Instagram som gör mig så glad! Det här borde vi alla fundera kring, för det ligger mycket i det faktum att vi inte hinner göra allt. Det går liksom inte att hinna med att ha ett välputsat hem samtidigt som vi ska vara ute så mycket som möjligt, storhandla, tvätta, hämta barnen på dagis och så vidare. Någonstans behöver nog de allra flesta kapa för att ha tid att göra det de själva vill. Givetvis kan detta “vad vi vill” vara helt olika saker. Men i vår familj är vi ganska överens om att det är att vara utomhus.

    (mer…)Läs vidare
    Featured Video Play Icon

    Spjäla brutna kroppsdelar i naturen

    Att besöka naturen kan utsätta dig för olika typer av risker. Ibland större, ibland mindre. Självklart beroende på vilken typ av aktivitet du utövar. Oavsett aktivitet så bör du alltid ha kunskap inom första-hjälpen. En utav de värre skadorna du kan få men ofta kan hantera tillfälligt är brutna och stukade kroppsdelar. Därför ger vi dig nu en video om hur man spjälar till exempel brutna armar.

    För att spjäla en bruten kroppsdel kan du använda dig av en mängd olika material: pinnar, gåstavar, tältpinnar, skosnören, tejp och så vidare. Möjligheterna är oändliga, det enda som krävs är fantasin. Men trots att du har materialet behöver du såklart kunskapen!

    (mer…)Läs vidare

    Camp Villmark

    Det är med stor förväntan och en del förvirring jag kliver av tåget och ser nog så där “turistigt” vilsen ut där jag nu står på perrongen. Jag är nu 15 minuter från Oslo. Närmare bestämt i Lillestrøm och jag ska försöka hitta till Norges största jakt och friluftsmässa: Camp Villmark.

    Mässan Camp villmark var bara några dagar innan helt okänd för mig. Men en inbjudan från mina norska vänner Øyo gjorde mig nyfiken, så jag packade väskan och satt mig på tåget mot Oslo.

    Jag har tidigare varit flera gånger på våran svenska motsvarighet Explore i Stockholm som vi tidigare gjort ett videorepportage om. Men tyvärr har den enligt mig blivit mer och mer av en besvikelse och utbudet tilltalar inte mig alls om jag får vara ärlig. Därför sågar jag den mässan ut med fotknölarna.

    (mer…)Läs vidare
    Featured Video Play Icon

    Hur du utför stabilt sidoläge

    Vår serie om första hjälpen fortsätter! I detta avsnitt visar Robert från Lagerstedt Säkerhetsentreprenad hur man utför ett stabilt sidoläge (tidigare kallat framstupa sidoläge). Utöver detta ger han även tips på hur man enkelt flyttar personen på lättast vis.

    När olyckan är framme kan det vara kritiskt att du vet hur du lägger en person i stabilt sidoläge. Syftet är att hålla luftvägarna öppna och förhindra tungan och maginnehållet från att kväva olycksoffret.

    Stabilt sidoläge används främst om en person blivit utsatt för våld mot huvudet och förlorat medvetandet. Detta kan ske genom att personen fallit med huvudet mot bland annat stock och sten. Men det används även vid akuta sjukdomsfall. Det kan vara sjukdomar som gör att man tappar medvetandet eller förlorar så mycket energi att man tappar medvetandet.

    (mer…)Läs vidare