• Hantering av nödsituationer

    LABC & Första hjälpen i friluftslivet – Ny sida i kunskapsbanken

    Många aktiviteter inom friluftslivet kan presentera potentiellt livsfarliga situationer för er utövare. Extra utsatt är till exempel de som cyklar mountainbike, paddlar och klättrar. Men även vandrare kan råka illa ut. Om man tvingas hantera en olycksfallssituation så finns det en minneslista inom första hjälpen att arbeta efter. Nämligen LABC.

    Det viktigaste när det kommer till LABC och första hjälpen i friluftslivet (all första hjälpen egentligen) är att försöka! Men man kan självklart hamna i situationer då man blir handlingsförlamad. Det kan komma sig av att man själv hamnar i chock av situationen. Därför kräver dessa kunskaper repetition och övning för att få till en slags automatik vid de pressade situationerna. Vi rekommenderar därför er alla att gå en eller ett par kursen i första hjälpen för att kunskapen ska sitta i ryggraden.

    Men för er som önskar bättra på kunskaperna redan nu så har vi skrivit en utförlig guide kring LABC och första hjälpen inom friluftslivet. Denna kombineras med mycket rekommendationer för vidare läsning och flera videor att titta på. Ni hittar den via knappen nedan!

    (mer…)Läs vidare
    Featured Video Play Icon

    Improviserad bår av väskor och slanor

    Föreställ dig att du är ute i skogen med dina vänner. Ni har spenderat två nätter ute, och plötsligt blir en person allvarligt sjuk. Denna person klarar inte av att ta sig fram själv men ni måste förflytta er för att personen ska kunna bli hämtad med helikopter. I denna situation kan en improviserad bår vara livräddande.

    Olyckor och sjukdomsfall uppstår på både bra och dåligt planerade turer. Under varma och kalla väder. I enkel som svår terräng. Och just därför kan du inte alltid få hjälp när det behövs. Då är det kritiskt att kunna ta saker i egna händer och i vissa fall bygga en improviserad bår.

    (mer…)Läs vidare

    Flera fjällräddningsinsatser kring Kebnekaise senaste dygnen

    Det har tidigare konstaterats att Kebnekaise inte alltid bestigs utan motstånd. Ger man sig upp så måste man vara beredd på ruskväder. Detta har flera vandrare fått erfara de senaste dagarna.

    Hela tre fjällräddningsinsatser har krävts i kring Kebnekaisemassivet mellan tisdagskvällen och onsdag förmiddag. Den största insatsen avsåg att rädda sex personer som i kombination med dåliga kläder och överraskande dimma hamnade i knipa.

    – Det har inte gått att flyga dit, varken igår kväll eller nu på morgonen, förklarar Marie Andersson, kommunikatör vid regionledningscentralen, till SVT.

    (mer…)Läs vidare
    Featured Video Play Icon

    Spjäla brutna kroppsdelar i naturen

    Att besöka naturen kan utsätta dig för olika typer av risker. Ibland större, ibland mindre. Självklart beroende på vilken typ av aktivitet du utövar. Oavsett aktivitet så bör du alltid ha kunskap inom första-hjälpen. En utav de värre skadorna du kan få men ofta kan hantera tillfälligt är brutna och stukade kroppsdelar. Därför ger vi dig nu en video om hur man spjälar till exempel brutna armar.

    För att spjäla en bruten kroppsdel kan du använda dig av en mängd olika material: pinnar, gåstavar, tältpinnar, skosnören, tejp och så vidare. Möjligheterna är oändliga, det enda som krävs är fantasin. Men trots att du har materialet behöver du såklart kunskapen!

    (mer…)Läs vidare
    Featured Video Play Icon

    Hur du utför stabilt sidoläge

    Vår serie om första hjälpen fortsätter! I detta avsnitt visar Robert från Lagerstedt Säkerhetsentreprenad hur man utför ett stabilt sidoläge (tidigare kallat framstupa sidoläge). Utöver detta ger han även tips på hur man enkelt flyttar personen på lättast vis.

    När olyckan är framme kan det vara kritiskt att du vet hur du lägger en person i stabilt sidoläge. Syftet är att hålla luftvägarna öppna och förhindra tungan och maginnehållet från att kväva olycksoffret.

    Stabilt sidoläge används främst om en person blivit utsatt för våld mot huvudet och förlorat medvetandet. Detta kan ske genom att personen fallit med huvudet mot bland annat stock och sten. Men det används även vid akuta sjukdomsfall. Det kan vara sjukdomar som gör att man tappar medvetandet eller förlorar så mycket energi att man tappar medvetandet.

    (mer…)Läs vidare
    Featured Video Play Icon

    Tryckförband av en halsduk, buff eller klädesplagg

    Ett skärsår under en vandring kan sluta väldigt illa. Då kan ett tryckförband rädda liv. Men det är inte alltid man har ett dedikerat sådant med sig. Vad gör man då?

    Men hjälp av en halsduk, en buff eller ett klädesplagg och lite kunskap kan du åstadkomma ett improviserat tryckförband som gör jobbet i en nödsituation. Det bästa är självklart att ett bra utrustat sjukvårdskit med sig i sin basutrustning. Men olyckor kan hända även under kortare turer.

    Detta är den första videon i vår miniserie om första hjälpen för vandrare, cyklister och andra friluftsutövare. I dessa korta klipp så kommer vi att fokusera mycket på improvisation med den utrustning som man ofta har med sig ute i skogen. Med oss har vi Lagerstedt Säkerhetsentreprenad som sysslar med utbildning i första hjälpen för friluftsfolk.

    Läs vidare
    Brun huggorm med svart sicksack mönster på ryggen

    Huggormsbett – Om du blir biten av en huggorm

    Om du eller en vän har blivit huggormsbiten, ring då Giftinformationscentralen via 112 eller 010-456 67 00. Om inte, kan du lugnt läsa vidare.

    Beroende på vilken typ av friluftsliv man ägnar sig åt så kan man ibland stötta ihop med Huggormen.
    Huggormen (Vipera berus) är – när detta skrivs – den enda giftormen som förekommer vilt i Skandinavien och är fridlyst här i Sverige. Tyvärr är huggormen i vissa fall svår att identifiera om man inte känner till alla skepnader den kan komma i.

    Läs merLäs vidare
    Featured Video Play Icon

    Om du går vilse i skogen

    Vad skulle du göra om du gick vilse i naturen? Skulle du gå vidare i hopp om att finna en väg, använda mobilen för att hitta hem eller skulle du kanske bestämma dig för att bilda ett nytt liv bland grankottarna?

    I dag bjuder vi på en video vi producerade för en tid sedan där vi pratar om vad du kan göra i just en sådan situation. Vi ger även tips för hur du kan förebygga att gå vilse samt utrustning som kan hjälpa dig vi en sådan situation.

    Läs vidare