• Tankar och funderingar

    Vetenskapens värld – Frisk av naturen

    Här kommer ett videotips för den där lite extra regniga sensommardagen. Det är vetenskapens värld som har spelat in ett avsnitt om naturens positiva inverkan på människan.

    Flertalet studier tyder nämligen på att det händer massa bra saker i kroppen när vi vistas ute i naturen. Men det har visat sig handla om en långt större inverkan än vad som tidigare trots. Bland annat ska naturen dämpa stressnivåerna och även kunna minska på grubblande och ältande.

    Denna video kan därför vara intressant att slå ett öga på. För att kanske få bättre förståelse vilken fantastisk effekt som naturen har på oss människor.

    (mer…)Läs vidare

    Prioritera dammråttor eller fjällämlar?

    “…Något man behöver påminna sig själv om ibland är att prioriteringar alltid kommer med bortprioriteringar och att det som syns på exempelvis sociala medier är det som någon annan vill att du ska se….och att prioritera tid för sig själv, tid tillsammans och tid i naturen tycker vi ger mer tillbaka än att prioritera upprätthållandet av en perfekt yta.”

    Ett tänkvärt inlägg från @turmammor på Instagram som gör mig så glad! Det här borde vi alla fundera kring, för det ligger mycket i det faktum att vi inte hinner göra allt. Det går liksom inte att hinna med att ha ett välputsat hem samtidigt som vi ska vara ute så mycket som möjligt, storhandla, tvätta, hämta barnen på dagis och så vidare. Någonstans behöver nog de allra flesta kapa för att ha tid att göra det de själva vill. Givetvis kan detta “vad vi vill” vara helt olika saker. Men i vår familj är vi ganska överens om att det är att vara utomhus.

    (mer…)Läs vidare

    Få med barnen ut

    Jag sitter där ensam framför den obefintliga brasan då eldningsförbud råder. Tältet är uppe och kanoten fastsurrad, pannlampan drar till sig massor av små flygfän och popcornen i påsen börjar ta slut. Meningen var att jag och stora grabben skulle sitta och snacka kommande tonårsproblem… Men han har fiskat i fyra timmar nu och klockan är halv ett på natten. Friluftslivet har kidnappat mitt barn!

    Men det gör mig inget att sitta där i mörkret själv, grabben står längre ner på stranden och fiskar för fullt och han har inte rört sin mobil under hela dagen. Naturen gör verkligen underverk.

    (mer…)Läs vidare

    Vad är ett äventyr?

    Vad är egentligen ett äventyr? Hur svårt och avancerat måste det vara för att få tituleras som “ett äventyr”? Är du en äventyrare fast du bara är i din lokala skog? Eller måste du bestiga något farligt berg för att få kalla det äventyr?

    Ordet äventyr används ganska frekvent bland friluftsmänniskor. Vissa menar att just ordet äventyr är missbrukat och att man måste uppfylla visa grader eller kriterier för att kalla något för äventyr. 

    LÄs merLäs vidare

    Lämna inte skräp i naturen

    Fjällen med dess oändliga vidder. Tjärnar utkastade som små pärlor på kartan. Lukten av en knastrande eld blandat med nykokt kaffe. Det är mitt friluftsliv.

    Att packa ryggsäcken med lite saker och fara ut till fjälls. Ja, det är inte så tjorvigt egentligen. Nu bor jag själv rätt nära, så det underlättar givetvis att komma iväg. Med ryggsäcken och eventuellt ett barn på ryggen, en gåendes bredvid eller på mammas axlar och ett lugn i själen knatar vi ut. Ut till vår frihet där vi vill vara, för att få vara som vi vill. Ingen sophämtning, VAB och räkningar i brevlådan för några timmar eller dagar. Så tänker jag innan vi kommer fram till den fjällsjö som ligger lite för nära parkeringen. Där vi möts av skräp.

    Läs merLäs vidare
    Naturen motverkar magsår och sömnproblem

    Naturen som stressboll?!

    Morgondaggen gör sig synlig som små droppar hängandes på trädens grenar. Den nyfikna nötskrikan har inte undgått min närvaro och följer nyfiket mig snabbt flygandes mellan trädtopparna. Morgonsolen tar mer plats och trycker undan dimman sakta men bestämt.

    Jag lyfter av kaffekannan från den lilla brasan och häller det för dagen lite extra starka kaffet i koppen. Jag hör hur ”Kent”, den ensamma ungtjuren plaskar nere i mossen som han gör nästan varje morgon. Nu kan jag bara koppla bort vardagen för en stund och låta batterierna laddas.

    Att naturen har en lugnande inverkan på oss människor är konstaterat, att vistas i naturen påverkar oss mentalt och psykiskt positivt. I dagens moderna samhälle lever många i konstant stress och vi förväntas alltid vara uppkopplade och tillgängliga. Detta så pass att än stor del av befolkningen på något sett lider av sjukdomar som psykisk ohälsa, magsår, sömnproblem med mera.

    Läs merLäs vidare
    Kaffe är lite av en tradition inom bushcraft och populärt inom friluftslivet

    Kaffe

    Jag var fyra år gammal, kom ner från övervåningen i vårt hus i den lilla byn Kluk och där stod min morbror. Han frågade om jag ville ha kaffe. Jag svarade; ”nej, jag har slutat.”.  

    Min kafferesa startade och avslutades tidigt. Däremot började jag dricka kaffe igen, drygt tio år senare. I samma kök men med skillnaden att vi inte bodde där längre. Alla stunder vid det stora köksbordet i Kluk har gett mig många fina minnen. För det var så man gjorde, samlades kring köksbordet över en kopp kaffe och pratade. Samtalade över en kopp svart. Eller ja, det ska erkännas att när jag återigen började dricka kaffe så hade jag två (TVÅ?!) sockerbitar i. Ända tills jag inte längre kunde stå emot gliringarna från mina morbröder och började dricka kaffe på det vis jag fortfarande gör idag. Hett och svart. 

    Läs merLäs vidare
    Mobilförbud i skogen eller använda mobilen som verktyg/redskap

    Mobilförbud i skogen?

    Jag vet att många friluftsentusiaster och naturfolk tycker att man ska låta mobiltelefonen ligga kvar i fickan eller ryggsäcken när man är ute. Detta är något jag håller med om, ifall man ser det ur ett socialt perspektiv.

    När man sitter djupt försjunken inne i skärmen och stänger av omvärlden blir man lätt den där tråkmånsen som inte hör vad andra säger. Man upplevs som väldigt ointresserad eller rent av arrogant. Men jag vill faktiskt konstigt nog slå ett slag för att våga använda mobilen när du är ute i naturen, om du är ute själv vill säga! När jag ger mig ut i skogen och hittar den där perfekta platsen att hänga upp min hammock på och kaffet har kokat klart så kan jag luta mig tillbaks med min kåsa och treva upp mobilen från fickan. Där kan jag sedan ligga och läsa nyheter, redigera lite bilder eller kolla instagramflödet och jag gör det till lugnande fågelkvitter och vindens susande i trädtopparna.

    läs merLäs vidare
    Friluftsliv underlättas tack vare allemansrätten

    Nära – Du behöver inte gå långt, det räcker att öppna ögonen

    Friluftslivet finns alltid närvarande bara vi väljer att se det. Det är inget som endast tillhör de med färgglada skaljackor och stora ryggsäckar utan det är för alla, oavsett tidigare vana eller utrustning. Det gäller bara att hitta det.

    Det är så lätt att vilja för mycket. Fjällturen skall vara minst tre nätter i tält, vi ska laga egenfångad fisk till middag och kaffet skall alltid vara kokt i sotpannan över elden. Det som börjar som en god tanke och planering kan tyvärr ofta sluta i att turen skjuts på framtiden och kvar står man i kassakön på Ica för att köpa ett paket mamma scans och blöjor. Jag har själv gjort så många gånger.

    Som tur är så lär man sig. Uppvuxen i Jämtland med fiske, jakt och friluftsliv så har jag tidigare rynkat på näsan åt att grilla korv bara 100 meter från en parkering. Dessutom vid ett fiskevatten som ”bara” håller abborre och gädda, för, vi ska väl ändå fiska öring? För mig kom nog den riktiga uppenbarelsen samtidigt som vi fick barn. Nu blev vi tvingade att hålla oss närmare en bil än tidigare för annars kom vi aldrig ut. Det fina med det är att jag har lärt mig uppskatta allt friluftsliv istället för en liten del. På så vis är vi nog ute oftare nu än tidigare för vi har gjort friluftslivet mer lättillgängligt för oss själva.

    Läs merLäs vidare
    Friluftskanalen bjuder nu på artiklar om friluftsliv

    Välkommen till Friluftskanalen.se!

    Nu är det dags! Våran hemsida har äntligen blivit publicerad och vi längtar efter att få skapa mer innehåll relaterat till friluftsliv.

    Här kommer du kunna ta del av artiklar i form av guider, recensioner, återberättelser av äventyr och mycket mer. Dessutom är det här du kan finna kommande evenemang som Friluftskanalen anordnar.

    Glöm inte bort att bli medlem för att kunna kommentera, ställa frågor och delta i tävlingar. Det är helt gratis och du är igång med ditt konto på några få minuter.

    Stöd oss gärna genom att dela den här hemsidan med dina vänner! Kanske genom ett Facebookinlägg eller bild på Instagram?

    läs merLäs vidare