• Featured Video Play Icon

    Improviserad bår av väskor och slanor

    Föreställ dig att du är ute i skogen med dina vänner. Ni har spenderat två nätter ute, och plötsligt blir en person allvarligt sjuk. Denna person klarar inte av att ta sig fram själv men ni måste förflytta er för att personen ska kunna bli hämtad med helikopter. I denna situation kan en improviserad bår vara livräddande.

    Olyckor och sjukdomsfall uppstår på både bra och dåligt planerade turer. Under varma och kalla väder. I enkel som svår terräng. Och just därför kan du inte alltid få hjälp när det behövs. Då är det kritiskt att kunna ta saker i egna händer och i vissa fall bygga en improviserad bår.

    (mer…)Läs vidare

    Flera fjällräddningsinsatser kring Kebnekaise senaste dygnen

    Det har tidigare konstaterats att Kebnekaise inte alltid bestigs utan motstånd. Ger man sig upp så måste man vara beredd på ruskväder. Detta har flera vandrare fått erfara de senaste dagarna.

    Hela tre fjällräddningsinsatser har krävts i kring Kebnekaisemassivet mellan tisdagskvällen och onsdag förmiddag. Den största insatsen avsåg att rädda sex personer som i kombination med dåliga kläder och överraskande dimma hamnade i knipa.

    – Det har inte gått att flyga dit, varken igår kväll eller nu på morgonen, förklarar Marie Andersson, kommunikatör vid regionledningscentralen, till SVT.

    (mer…)Läs vidare

    Prioritera dammråttor eller fjällämlar?

    “…Något man behöver påminna sig själv om ibland är att prioriteringar alltid kommer med bortprioriteringar och att det som syns på exempelvis sociala medier är det som någon annan vill att du ska se….och att prioritera tid för sig själv, tid tillsammans och tid i naturen tycker vi ger mer tillbaka än att prioritera upprätthållandet av en perfekt yta.”

    Ett tänkvärt inlägg från @turmammor på Instagram som gör mig så glad! Det här borde vi alla fundera kring, för det ligger mycket i det faktum att vi inte hinner göra allt. Det går liksom inte att hinna med att ha ett välputsat hem samtidigt som vi ska vara ute så mycket som möjligt, storhandla, tvätta, hämta barnen på dagis och så vidare. Någonstans behöver nog de allra flesta kapa för att ha tid att göra det de själva vill. Givetvis kan detta “vad vi vill” vara helt olika saker. Men i vår familj är vi ganska överens om att det är att vara utomhus.

    (mer…)Läs vidare
    Featured Video Play Icon

    Spjäla brutna kroppsdelar i naturen

    Att besöka naturen kan utsätta dig för olika typer av risker. Ibland större, ibland mindre. Självklart beroende på vilken typ av aktivitet du utövar. Oavsett aktivitet så bör du alltid ha kunskap inom första-hjälpen. En utav de värre skadorna du kan få men ofta kan hantera tillfälligt är brutna och stukade kroppsdelar. Därför ger vi dig nu en video om hur man spjälar till exempel brutna armar.

    För att spjäla en bruten kroppsdel kan du använda dig av en mängd olika material: pinnar, gåstavar, tältpinnar, skosnören, tejp och så vidare. Möjligheterna är oändliga, det enda som krävs är fantasin. Men trots att du har materialet behöver du såklart kunskapen!

    (mer…)Läs vidare

    Camp Villmark

    Det är med stor förväntan och en del förvirring jag kliver av tåget och ser nog så där “turistigt” vilsen ut där jag nu står på perrongen. Jag är nu 15 minuter från Oslo. Närmare bestämt i Lillestrøm och jag ska försöka hitta till Norges största jakt och friluftsmässa: Camp Villmark.

    Mässan Camp villmark var bara några dagar innan helt okänd för mig. Men en inbjudan från mina norska vänner Øyo gjorde mig nyfiken, så jag packade väskan och satt mig på tåget mot Oslo.

    Jag har tidigare varit flera gånger på våran svenska motsvarighet Explore i Stockholm som vi tidigare gjort ett videorepportage om. Men tyvärr har den enligt mig blivit mer och mer av en besvikelse och utbudet tilltalar inte mig alls om jag får vara ärlig. Därför sågar jag den mässan ut med fotknölarna.

    (mer…)Läs vidare
    Featured Video Play Icon

    Hur du utför stabilt sidoläge

    Vår serie om första hjälpen fortsätter! I detta avsnitt visar Robert från Lagerstedt Säkerhetsentreprenad hur man utför ett stabilt sidoläge (tidigare kallat framstupa sidoläge). Utöver detta ger han även tips på hur man enkelt flyttar personen på lättast vis.

    När olyckan är framme kan det vara kritiskt att du vet hur du lägger en person i stabilt sidoläge. Syftet är att hålla luftvägarna öppna och förhindra tungan och maginnehållet från att kväva olycksoffret.

    Stabilt sidoläge används främst om en person blivit utsatt för våld mot huvudet och förlorat medvetandet. Detta kan ske genom att personen fallit med huvudet mot bland annat stock och sten. Men det används även vid akuta sjukdomsfall. Det kan vara sjukdomar som gör att man tappar medvetandet eller förlorar så mycket energi att man tappar medvetandet.

    (mer…)Läs vidare

    Anton Ahlin – Att ensam paddla kajak i 30 dagar

    Ibland snubblar man över konton på Instagram som direkt väcker ens intresse. För mig så handlar det såklart oftast om friluftsrelaterade sådana. Denna gång ett konto tillhörande Anton Ahlin. Det är nämligen som så att han håller på att paddla längs Sveriges kust i 30 dagar!

    Anton är med i det här årets Adventure Academy. En äventyrsutbildning där man guidas till att genomföra sina egna äventyr! Med hjälp från erfarna experter så får man här en mycket god grund för framtida utfärder. Utöver att genomföra sitt planerade äventyr så samlar han även in pengar till Östersjön under sin paddling.

    (mer…)Läs vidare

    Tips för fjällturen

    Alla har vi säkert några knep som är grymma att ta fram ur bakfickan för att förenkla fjällturen. Eller något att plocka fram när energin tryter och humöret börjar dala. Här kommer några av mina tips, och vi börjar med Varma Koppens Blåbär och Hallonsoppa.

    Tack Blå Band för denna fantastiska skapelse! Den här har jag alltid i topplocket på ryggsäcken. Och den har muntrat upp humöret på mer än en fjälltur när energin tryt och benen börjat kännas tunga. Vintertid är då jag gillar den allra bäst. Speciellt på toppturer när man skidar uppför med stighudar och sen knäpper fast hälen och kör ner på bråkdelen av den tid det tog att gå upp. Då är den en given stämningshöjare!

    (mer…)Läs vidare
    Featured Video Play Icon

    Tryckförband av en halsduk, buff eller klädesplagg

    Ett skärsår under en vandring kan sluta väldigt illa. Då kan ett tryckförband rädda liv. Men det är inte alltid man har ett dedikerat sådant med sig. Vad gör man då?

    Men hjälp av en halsduk, en buff eller ett klädesplagg och lite kunskap kan du åstadkomma ett improviserat tryckförband som gör jobbet i en nödsituation. Det bästa är självklart att ett bra utrustat sjukvårdskit med sig i sin basutrustning. Men olyckor kan hända även under kortare turer.

    Detta är den första videon i vår miniserie om första hjälpen för vandrare, cyklister och andra friluftsutövare. I dessa korta klipp så kommer vi att fokusera mycket på improvisation med den utrustning som man ofta har med sig ute i skogen. Med oss har vi Lagerstedt Säkerhetsentreprenad som sysslar med utbildning i första hjälpen för friluftsfolk.

    Läs vidare
    Featured Video Play Icon

    Recension av Morakniv Garberg

    Friluftsknivar ligger oss varmt om hjärtat. Speciellt sådana som har någonting med Sverige att göra. Det kan handla om stålet, designern eller kanske kniven i sin helhet. Självklart blev vi därför väldigt glada när Knivshop meddelade oss att de kunde skicka en Morakniv Garberg för recension.

    Knivshop är en svensk butik med ett ovanligt brett utbud. Utöver knivar säljer dom även yxor, ett annat ypperligt verktyg för friluftslivet. Med över 145 varumärken så är det lätt att fastna i klickandet på deras hemsida. Men ett av dessa varumärken får dom flesta svenskars hjärta att klappa lite snabbare. Vi talar såklart om tidigare nämnda Morakniv.

    I Mora finns en lång tradition av knivmakeri. I över 400 år har vi skapat vassa knivar till resten av världen. Resan för Morakniv börjar 1891 när Frost-Erik Erson återvände hem till byn Östnor i Mora efter fyra år i Nordamerika. När han startade sin åkdonsfabrik såddes det första fröet till det som så småningom skulle bli företaget och varumärket Morakniv som vi känner det idag.

    Morakniv, morakniv.se, 20.06.2019
    (mer…)Läs vidare